在喀山游泳世锦赛中，“泳坛男神”宁泽涛以47秒84夺得男子米自由泳 ，成为历史上首位获得该项目世锦赛 的亚洲人。他也由此被誉为“亚洲飞鱼”，在举国上下一片欢呼的同时，也有国外媒体恶意宣扬宁泽涛在年曾因兴奋剂而被禁赛一年的往事。其实，稍微留意有关宁泽涛的新闻就可以了解到他当年是因为贪吃了某品牌的香肠里面所含的瘦肉精导致其“兴奋剂”事件。也是因为这件事，他才成了“大气晚成”的体坛新星。

如果他当年因为禁赛事件而一蹶不振的话，今天的中国体坛必然少了一员良将，由此可见，培养一个人的抗挫折能力极为重要，那又有许多父母该问了，如何培养孩子的抗挫折能力呢？母亲大学今天来为您支招。

请父母改变自己夸赞孩子的方式，避免用“聪明”、“漂亮”这类孩子自己也无法掌控的词语。告诉孩子，什么是勇敢，并用勇敢肯定他努力的行为。勇敢是个非常好的词语，为孩子正确理解什么是勇敢：你敢吃妈妈给你的漂亮蛋糕，那不叫勇敢，因为你本来就喜欢做这件事；勇敢是害怕失败、不敢做还能去做。

平时孩子有细小的克服都要及时肯定他是个勇敢的人。也可以评价孩子坚持、努力等孩子自己可以掌控的词语。如果夸聪明，孩子一旦遭遇失败，就不知道怎么让自己聪明了。

当孩子做一件事没有成功的时候，家长们不能轻易代劳。例如，一个2岁的孩子捡不到正在滚动的球，有些家长看到宝宝不高兴了，就会上前一把抓起小球，递给他。但我们经常会发现一个两三岁的孩子会把你给的东西扔掉，因为他要的是自己能捡起来。其实你捡起来给他并不能让他马上转变情绪，反而让他受挫。如果此时你还辩解说：宝宝捡不到，妈妈帮宝宝捡。那么时间久了，他就失去了在困难面前坚持的能力，下次他遇到问题就会习惯性地说，宝宝不会，妈妈帮宝宝做。