文/飞鱼

每个人或多或少都有伤疤，平静对待说得易，做起来却难，迟早要面对，只是伤痕永远都在，或深或浅，平静对待，终会走出来。

有时候放下自己才能更好地接纳，真正的接纳才能勇敢地面对，勇敢地面对会滋生积极的心态，积极的心态会有助于我们更好地完善充实自己，健康快乐成长，阳光正视生活。

人生学会去调整自己的心态，积极去面对失败与得失，让思绪飞一下吧，不要走不出这些小事的围城，风雨再大也要向前冲，心放开了，彩虹就出来了。

有些人时常感到焦虑，不能接纳自己，心里就越痛苦，唯有试着去改变，接纳不完美的自己，难过的自己，焦虑的自己，挺起胸膛，理直气壮地活着。告诉自己，这已经是目前为止最好版本的我了。

人无完人，我们每个人都有不足，那有什么不敢承认的，只有勇于承认，正确认识，我们才能慢慢进步。如果总是不敢面对自己的内心，那样自己就会背负着很多担子前行，让你自己和身边的人都感觉累。

张德芬老师说：“人生归根结底是一场修行，你我都是在路上的人。不完美，有缺陷，需成长。人生而不完美，可那就是我自己啊，如假包换，不折不扣，独一无二的宝宝，就算拿全世界所有的奇珍异宝也不换。”

曾几何时，我如此地讨厌自己，讨厌自己的名字，讨厌自己的毛孔粗大的皮肤，讨厌自己的相貌，讨厌自己写的字。由于讨厌自己，我甚至不愿意照镜子看见镜子中的自己。有一段时间，我希望是任何人，哪怕是乞丐，只要不是自己，我无法接纳自己。

可我很幸运，遇到了一个无限包容我的老公，我讨厌自己的一切缺点，他完全视若无睹。就连女儿都拿我的毛孔粗大开玩笑，说我是草莓脸，老公却笑嘻嘻地说，草莓脸可爱。我快四十岁了，已经可以接纳自己的一切缺陷，不再焦虑，不再痛苦。我感谢我的老公，也感谢自己。

看了张德芬老师的《遇见未知的自己》，从自己内心找原因，知道原生家庭对自己的影响，学会接受自己，拥抱自己的所有，包括好的或自己认为不够好的，和自己和解。然后发现自己的一切都愈来愈好，对自己温柔以待，全世界也温柔待己，那种妙不可言的美好，让年近40的自己也变得愈来愈好。

经受人生的考验，不是让你对命运喋喋不休，而是诚实对待生命自省自悟自健，每个人都有自己的难题，与其不妥当的解决不如好好观察它。

在哪里跌倒就在哪里爬起来，但在爬起来之前好好想想自己要的是什么？又为什么跌倒？只有勇敢面对找到根结，才能越来越好。