导语：人到中年，就活一个字——放！老朋友都要记住了！

文/飞鱼

01.人到中年，放下心态

人到中年，要懂得放下。勉强不会幸福，强扭的瓜不会甜，学会放下吧，过去的就让它过去吧，放下过往，放下曾经，放过自己，成全别人，生活的累，大多也是因为放不下。放不下金钱，所以到处奔波满身疲惫，放不下面子，所以心里委屈无处诉苦，放不下感情，所以念念不忘独自伤悲半生已过，该吃的苦，吃了，该受的累，受了，人要学会放下，得不到的东西不勉强，留不住的心不强求。放下心态，才能获得轻松快乐。

02.人到中年，放宽心态

人到中年，要学会放宽心态去生活，看宽得与失，是你的终究是你的，不是你的你怎么也强求不来，人无论什么时候都不能太贪心，小心驶得万年船，好汉不吃眼前亏，不贪心，鱼和熊掌得一即可，无需非要得到全部，有时候狮子大开口想得到更多却失去更多，心宽一点，春秋自轮回，人生似过客，逝者不可追，来者尚可期，放下过往事，珍惜未来日，心宽淡然过，幸福自然来。

03.人到中年，明智放手

人到老年要放权，大事交给子女办。记性不好易忘事，出错耽误多遗憾。放手是一种明智的选择，人到中年，子女渐渐都大了，儿孙自有儿孙福，凡事不必抓得太紧，对他们过于束缚也不是一件好事，适当的放手才能让孩子们学会成长，孩子的世界就放手让他们去闯，每个人的梦想不一样，只要孩子觉得是正确的选择，不妨放开手让他们自己去追求，孩子已经成年，该背负的责任就要自己的承担，等我们真的老了，才不用担心！放手不仅是让自己轻松一点，更是让儿女好过些。

04.人到中年，放声表达

病很多时候都是憋出来的，所以人到中年，有什么事情就尽量说出来，不要藏着掖着，不愿意与人诉说自己又闷闷不乐，心烦着烦着就很容易生病，所以，有什么开心的，不开心的，和家人或者朋友说出来才好，说出来你就会发现其实心里轻松多了，自在多了。矛盾和误会也一样，你对别人都什么不满意的话，你可以跟别人沟通的，不要把怨恨埋藏在心里，你不说出来别人也不知道你到底为什么要生气，所以沟通真的很重要，有什么事情通过表达出来，才不会引起不必要的误会，矛盾才能化解掉。

05.人到中年，放开所有

心眼有多大世界就有多大，接地气又充实的生活，不是没有鸡皮蒜毛，要学会自己安慰自己，换个角度看世界，一个心善的人，内心会容得下围绕在身边的一切，不会为了鸡皮蒜毛的事情得失于别人，这不仅是个人修养，也是智慧。凡事不要太计较，人生想要越活越轻松，就要懂得放开所有，这样日子才能过得舒服。

06.人到中年，放心自在

生活中有时候累了，就停下来休息一下，看一下沿途的风景也是一种享受！有一种心情叫做顺其自然！人到中年，心要放自在一些就要学会顺其自然，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。昨天一去不复返，明天又是新的一天，活在当下，享受当下，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。

人到中年，活着就一个放字，说得太对了，你也认同的话，就也给你的老朋友看看吧！让他们也学会放下生活的累，日子的苦！

（图片来源网络）