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文/飞鱼人生如海，时而风平浪静，时而惊涛骇浪，不管是谁的人生，有高就有低。我们总喜欢享受高光时刻，而无法接受人生的低谷，如果一个人处在低谷中，往往会流露出郁闷，消极，怠慢，焦虑，迷茫的情绪。这些负面情绪如果不及时调整，就会使我们的人生一直沉溺在黑暗之中，无法走出来。人在低谷时，靠心态，稳住一切！人生是书，人人都是天天在写书，天天在看书，天天在翻书。岁月是债，人人都是偶尔欠债，偶尔还债，偶尔收债。人活着，谁都不容易，做人，要心存阳光，向往美好。一辈子内心无愧，才能自在，成全他人，方可从容。义伸援手，雪中送炭，人会感恩戴德；踩人痛处，落井下石，人会生怨记恨。河东河西三十年，笑穷一莫笑苦，笑破莫笑补。人在低谷，总有出头之日。春风得意，还有乐极生悲呢！人活着，总有些不了了之，让它随风而去：总有些不如意，学会一笑过之。人要有强大的内心，才不被小事击垮。不用太在意别人的看法，每个人都在过自己的日子，他们哪有那功夫盯着你的言行呢，所以只要自己开心就好。28岁，经历爸爸去世，心中太多苦，太多遗憾。想想自己是家里的老大，还有妈妈需要安慰，照顾。不知道多少次下班后边走边哭，总觉得有擦不完的眼泪，哭完还要故作坚强地隐藏起悲伤，怕回家妈妈看到难过，多少次自己快要坚持不下去，内心不停地告诉自己，纵然在痛苦，绝望，也要扛起来让往后的日子走下去。家里突生的变故，改变了我的人生轨迹，我选择回来老家工作，陪伴着家人。特别想念在另一个世界的爸爸！愿我们熬过苦难，依然可以努力生活。我每晚睡前经常要想，第二天起来给家人做什么早餐呢，要不要一样，还是换一种呢，美食好像成了诱惑我的动力，其实是给自己一个有念想的理由。不要成天闷闷不乐，多出去走走看看，或许会有不一样的美景呢。人在低谷的时候，能够处事不惊，从容面对，你就越能早点走出困境突破自己，改变现状。《流金岁月》中的蒋南孙，她本是一个蜜罐里长大的孩子，从小到大，家人都把她当公主一样对待。然后在她考上博士的时候，家里发生了变故，父亲去世，母亲也出国了，留下自己来照顾奶奶，还要面临着一身的债务。蒋南孙决定找工作，主动去承担起父亲的债务。很多人以为她就是一个公主，干不了重活，而且还是名校毕业的高材生，看不起小公司。但是她不是不文艺，是现实让她无法文艺，她为了赚钱，宁可跟上司叫板，也要拿到属于自己的权益。她为了赚钱还债，放着大公司不去，也在要刚刚成立的小公司中搏斗，就是因为小公司赚钱多，能够让她快一点赚到钱，还给债主，不让他们再来找麻烦。越是在低谷，越容易锻炼一个人的心智，越能让人成长。蒋南孙不折不扣，从来不害怕，而且淡定沉着，处理好自己跟债主之间的矛盾，在工作上也敢于为自己争取利益，该是自己的，不能不要，不该是自己的，一分也不拿。人在低谷的时候，有一个好心态，会让自己稳住一切。最后，想要告诉大家，人在低谷的时候，可以通过做这几件事情，来调整自己的心态，让自己缓缓地爬出来。1、多做快乐的小事从身边的小事做起，找一点令自己开心的小事，哪怕是做一个可口的饭菜，哪怕是听听音乐，哪怕是看书，哪怕是出去打球，出去跑步，出去看电影，只要能够给自己的生活增添乐趣，或多或少都能够抚慰心里的伤。2、凡事多往好处想人生不抱怨，遇事不责备，凡事都有利弊，往好处想，才能不让心情变糟糕。我这两年开始进入一个阶段的低谷，开始是通过工作来逃避，不让自己的脑子空闲，发现其实还是躲不开，直到今年搬到公司附近的单间，多出了很多时间才开始真正的静下来反思自己，以后的路怎么走等等。这几个月来，除了上班就是在家反思，看书，朋友的邀请也选择性地推掉了，真的很享受现在的孤独。低谷来的时候，其实应该庆幸，大部分人只有在低谷的时候才会反思自己。塞翁失马焉知非福。3、接受人生的失败我最佩服那种即使是一手烂牌也能打出自己的王炸。低谷时期正式学习的好机会，分析人家为什么可以成功，自己还有哪里不足。马东建议年轻人可以在可控范围内失败一次，因为你只有经历过失败，自身所有的问题缺点才能暴露无遗。假如老天给了你一手好牌，你打得还不错，那也没什么了不起的。假如老天给了你一手烂牌，而你却打得风生水起，这才令人佩服。拥有一个良好心态，是直面低谷的关键。你是如何度过低谷期的？你又从中收获了什么？欢迎来评论区聊一聊。