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有一种不好的情绪叫做生气，

如果一个人总是爱生气，那么很影响身心健康的发展。

人生在世，有很多不如意的事情，

那些事情或许我们看不顺眼，或许与我们作对，

就会与我们发生矛盾，

可我们有没有想过，做事情，谁都不周全，

我们都有相同的毛病，如果总是挑剔别人，

而不反省自己的错误，那么永远只能困住自己。

生气，不仅伤害别人，也伤害自己，

破坏了人与人之间的气氛，也影响了自己的心情，

其实，这个世界上每个人对事物衡量的标准不一样，

所要求的高度就不一样，

尺有多短，寸有所长；金无足赤，人无完人，

不要抱怨别人的不对，

或许这件事对你来说很容易，

但对于别人就难于上青天，

所以，不要随便散发自己的坏情绪去影响别人，

更不要去指责别人的做事方式。

人，别生气太多，对身体不好，

做人，心胸宽广一些，心情才会好起来，

爱生气的人自控能力差，

不如默念下面这四句话，

或许就不会对人乱生气了，

心情或许就豁然开朗起来了。

第一句：算了吧！

其实，人生不必计较太多，

有些事情不用太过于执着别人的过错，

不如就算了吧，这样去宽容和理解别人，

或许也会有不同的收获，

而不是非要追问到底，

人只有用一点心去理解事情的真相，

不必太冲动就去指责别人，

如果不是什么重要的大事，

不必要怪罪别人，

自己生气了，别人也会难过，

有些事能算了，就算了吧，

别计较，别执着，别生气。

第二句：还不错！

对待一件事情的态度，

比起怎么做得这么差，

一句还不错或许更得人心，

人与人之间的能力高高低低，

对于尽力去做好一件事情的人，

或许还达不到你的标准，

但是一句还不错更能鼓励人心，

而不是对这个人发脾气指责他能力差，

长期下去也很容易烙下一根刺在别人心里，

影响和别人的感情。

第三句：没什么关系！

别人嘴里的你其实和你没什么关系！

你在乎什么，渴望什么，

就看出别人什么，甚至会反感什么。

没有关系，是一种正能量，

会帮助你反思和审视自己，

也会帮助你尊重每个人是不同的个体。

因为执着前进的人，都不会非要寻求理解！

和别人相处的时候，难免贵发生磕磕碰碰，

先主动道歉的人才能扳回一局，

人心都是相互的，是可以焐热的，

即使争吵之后，也依然能开心地笑。

第四句：一切都会过去的！

人生没有过不去的坎，

太阳依旧会每天升起和落山，

风雨过后，总会迎来天晴，

只要自己心态够好，

人生所遇到的难题总会迎刃而解，

生活是一片海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸，

生气的时候，迷茫的时候，

对自己说：别怕，一切都会过去！

人生，无论什么时候，

都要保持一个好的心情，

别生气，别气馁，别愁太多，

阳光总在风雨后，一切都会好起来的。