简易飞鱼籽吐司,煎蛋,还有一杯醇香玉米汁

今日早餐——巧克力三明治,煎蛋,玉米汁,西柚。

周末做的巧克力吐司,切片冷冻。早上加热一下,涂抹沙拉酱加上切片飞鱼籽肠。

之前买的西柚不够新鲜,这次换了品牌购买的,切开水分充足挺新鲜。

果实红润,微微带点苦涩和酸味。吃法很多种,直接吃营养最佳。

玉米汁夏天常喝,冬天主要喝豆浆多一些。特别喜欢玉米汁的味道,醇香。

巧克力吐司里面可以直接加上煎蛋,挤上适量的番茄酱味道也不错,西柚可以加上养乐多,做成果饮味道就不会带酸。



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